女優さんもやっている美容法

beauty and health年齢の割に若く見える女優さんもやっている美容法がありますが、
道具も不要ですぐに実践できる方法です。

まず挙げられるのがほうれい線を消す為にも有効な舌回し運動です。

舌回し運動というのは口を閉じた状態で歯の外側に沿って
舌を右回り左周りとグルグル回すだけの運動なのですが、
ほうれい線を消す為にも有効とされています。 有効な方法

もう一つほうれい線に有効な顔の体操がありますが、それはあいうえお体操です。
こちらも道具が要らないのですぐに始めることができます。

やり方はとても簡単で、あいうえおと口を動かすだけです。
ただし、普通に口を開けるのではなく、オーバーな位に動かすのがポイントです。

ですからあの口をする時にも思い切り口を開けることが大切であり、
それぞれの口の形をオーバーに行うことで口周りの筋肉を鍛えることができます。 口の周りを鍛える

こうした美容法は顔の筋肉を鍛える為に有効であり、筋肉を鍛えることで
皮膚のたるみを予防できますし、それによってほうれい線を薄くしたり
消すことができるとされています。